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12 hours ago

Добро пожаловать 😇 ———————— Подписывайтесь @_gta5_05 🙏 ————————- Делаем видео ролики с вашими гос номерами 🤤✊🏻 ———————— Автор @_gta5_05 🤤 ———————— Коммент ✅❤️ ———————— Лайк братья 🙏❤️ ————————- с 📍 #bunker_official #mercedes #g63 #mansory #lc200 #lx570 #cayenne #cars #germany #car #detuher #drive #kz #kg #ru #almaty #moskva #bishkek #bmw #audi #lexus #land #cruiser #mercedes #camry #55 #lx570 #gelendwagen #gclass #g65 #ka #bunker_official #mercedes #g63 #mansory #lc200 #lx570 #cayenne #cars #germany #car #detuher #drive #kz #kg #ru #almaty #moskva #bishkek #bmw #audi #lexus #land #cruiser #mercedes #camry #55 #lx570 #gelendwagen #gclass #g65 #ka ———————————- @ars_prokat

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12 hours ago

Malik & Nadin çiftimize mutluluklar dileriz 💍💓💐

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12 hours ago

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12 hours ago

AVRASYA CITY projemizin E bloğunda 5.kata kadar geldik bugün itibariyle 5.katın kolon dikme işlemlerine başlandı. Bayram sonrası durmadık Girne'nin en iyi projesi için tam gaz devam ediyoruz. 📌Detaylı bilgi için: TEL: 0533 874 25 25 / +(90) 392 815 20 80 Adres: YUKARI GİRNE MAHALLESİ SELİM SOKAK NO:11 GİRNE/KKTC #girne   #kıbrıs   #kyrenia   #cyprus   #house   #mutluluk   #huzur   #türkiye #germany   #italy   #netherlands   #spain   #perfect   #home   #quality   #kalite #teknoloji   #inşaat   #qatar   #word   #france   #sea   #sun   #construction   #şirket #work   #russian   #england

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12 hours ago

Hier seht ihr einige wichtige Parameter, die wichtig sind beziehungsweise, durch die dein Training im großen und ganzen bestimmt wird: - 1) 💥 TECHNIK 💥 Ein Parameter im Bodybuilding, der sehr häufig unterschätzt wird. Durch eine verbesserte Technik wird in der Regel immer mehr Volumen im Muskel aufgenommen. 2) 💥 TRAININGSHÄUFIGKEIT 💥 Ein zu häufig unterschätzter Parameter, vor allem wenn es darum geht, nach einiger Zeit seinen Split zu wechseln. Viele Athleten wollen das Maximum aus sich herausholen und 6-7 mal in der Woche trainieren, vergessen aber viel zu häufig die Regeneration. 3) 💥 TRAININGSINTENSITÄT 💥Auch die Trainingsintensität wird von den meisten bereits bewusst variiert. Sie beschreibt wie hoch die Belastung während eines Satzes ist. Meist wird die Intensität dadurch gesteuert, dass man die verwendeten Gewichte erhöht oder erniedrigt. Bei Calisthenics (auch Bodyweight) Übungen wird die Intensität meist über den Winkel einer Übung verändert. Auch wenn die Trainingsintensität für viele der Parameter ist, den sie als erstes anpassen (indem sie z.B. die Gewichte steigern), so ist sie doch eigentlich der Parameter, welcher als letzter verändert werden sollte. 4) 💥 ÜBUNGSAUSWAHL 💥 Wie wichtig ist es welche Übungen man sich aussucht beziehungsweise welche Übungen der Coach für einen aussucht? Weist jemand ein Defizit in der oberen Brust auf, setzt aber dennoch alles daran weiterhin flaches Bankdrücken vor dem Schrägbankdrücken zu bevorzugen, bleibt die obere Brust eine Schwachstelle. - Welcher dieser Parameter ist euch persönlich am wichtigsten? Schreibt es in die Kommentare und lasst dem Bild ein Like da! - #bodybuilding #fitnesslifestyle #fitness #fitfamgermany #fitfam #germany #deutschland #gym #progress #trainingsparameter #supplements #mostmuscular #bizeps #rockanutrition #rocka #teamrocka #teamsmartgains #ironmaxx #scitecnutrition #fibo2019 #fibo #köln #cologne #düsseldorf #berlin #bielefeld #bielefeldcity #body #catabolika

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12 hours ago

Вюрцбург. Вюрцбургская епископская резиденция - памятник мировой культуры, шедевр позднего барокко. Самый престижный и амбициозный проект своего времени во всей Европе. Главный архитектор - Иоганн Нейман. Наполеон называл его "самым большим поповским домом" Европы. На его строительство ушло 60 лет. Потолок парадной лестницы расписал Джованни Тьеполо. Это самая большая потолочная фреска в мире. Фрески работы Тьеполо украшают и Императорский зал. Во время войны Резиденции был причинён значительный ущерб, но центральная её часть, включая роспись Тьеполо, уцелела. #Германия #Вюрцбург #Бавария #романтическая_дорога #Джованни_Тьеполо #фрески #Иоганн_Нейман #архитектор #путешествие #Germany #Würzburg #Romantic_Road #Bayern #Giovanni_Tiepolo #murals #Johann_Neumann #architect #journey # ❤️

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12 hours ago

. [K-POP Summer Jam Workshop] . Vielen Dank nochmal an alle Teilnehmer, die gekommen sind! ✨ Wir hoffen sehr, dass ihr viel Spaß hattet und viel für euch mitnehmen konntet! . Würdet ihr sowas gerne nochmal machen wollen? Habt ihr Feedback für uns und die Trainer fürs nächste Mal? Oder Wünsche? 🙏🏻 . Resultat vom Workshop seht ihr hier! 🔥 Die Kids haben eine Choreografie gelernt, die passenden Basics zur Choreografie und wie man auf der Bühne performt (worauf man achten muss, Details, Ausdruck, etc.) 🔥 . . . #hopspot #netent #summerjamworkshop #kpopworkshop #kpop #workshop #tanz #event #tanzworkshop #performance #chungha #snapping #passion #cologne #ehrenfeld #germany #korea

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12 hours ago

AVRASYA CITY projemizin C bloğunda söve işlemlerinin ve güneş kırıcıların yerleştirilmesinde sona geldik. Hız konusunda zamana meydan okuyoruz. Bizleri takip etmeye devam ediniz. 📩📌Detaylı bilgi için: TEL: 0533 874 25 25 / +(90) 392 815 20 80 Adres: YUKARI GİRNE MAHALLESİ SELİM SOKAK NO:11 GİRNE/KKTC  #girne   #kıbrıs   #kyrenia   #cyprus   #house #mutluluk   #huzur   #türkiye   #germany   #italy   #netherlands   #spain   #perfect #home   #quality   #kalite   #teknoloji   #inşaat   #qatar   #word   #france   #sea   #sun #construction   #şirket   #work   #russian   #england

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12 hours ago

„Hey Daniela, bist du immer so gut drauf?“ Ganz ehrlich? Nein! Gestern habe ich dermaßen vom Leben eins auf die Zwölf bekommen. Ich würde an einer Stelle getroffen und verletzt, die ich für meinen Schutz hielt. Und auch das können wir vergeben. In all dem Schmerz spüre ich mit jeder Faser die Dankbarkeit dieser tiefen Erfahrung. ...und wieder ist es eine direkte Folge der Gewalt die ich als Kind erfuhr. ...jede dieser Erfahrungen war nie um mich klein zu machen oder mich im Leben stürzen zu lassen. ...ich erfahre diese tiefen Schmerzen um immer besser zu werden. Mich besser zu heilen und dir deinen Weg aus deinem Schmerz zu zeigen. ...UND DU bist es wert, dass ich diesen Weg gehe. Wow! Mein Herz ist gerade gebrochen und trotzdem bin ich voller Liebe, voller Vergebung und in der felsenfesten Überzeugung, dass ich ALLES lösen werde und dieses Leben IMMER für mich ist. Aus dem Meer der Tränen, Voller Liebe Daniela 🕊🙏♥️ . . . . . . . . #vater #frauen #coaching #psychologie #angststörung #missbrauch #ptbs #mut #stärke #hoffnung #liebe #germany #coach #motivation #depression #kinder #deutschland #kinderschutz #erfolg #trauerverarbeitung #love #achtsamkeit #borderline #depressionen #trauerbewältigung #männer #selfcaredeutschland

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12 hours ago

✨🍃🎼

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12 hours ago

VILLA LOUNGE | PROMENADESTR.5 | 87435 KEMPTEN ➜ ➜ BESTELLUNGEN ÜBER PN ODER IM ONLINESHOP. ▪️ ▪️ [ M O R N I N G ✖️ M O O D ] Passend zum Herbst werden die Farben etwas dezenter.....und weiter gehts mit unseren Ketten....eine größere Auswahl findet ihr bei uns im Store in Kempten. Wir freuen uns auf euren Besuch! ♡ ♡ ——————————————————————————- ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ #fashionblogger #instagram #pictureoftheday #bregenz #necklace #happyday #autumn #newstyle #newcollection #beauty #ibizalove #kempten #wangenimallgäu #handmadejewelry #villaloungeaccessories #everyday #mylife #germany #münchenliebe

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12 hours ago

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12 hours ago

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3 days ago

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