عدس Photos & Videos

19 hours ago

⭐️ از هر آدمی به اندازه شعورش انتظار داشته باشید! حداقل اینطوری کمتر عذاب می کشید...! 🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️ عدس پلو یکی از غذاهای مورد علاقه همسر جانه . که هر وقت درست میکنم واقعاا به عشقه خودشه وگرنه من ده سالم نخورم عدس پلو رو اصلا هوس نمیکنم .من اصلا دوست ندارم .برای من قشنگ ساچمه پلوست 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 با اینکه دوست ندارم عدس پلو رو ولی ترجیح میدم کنارش کشمش و پیاز و گوشت چرخ کرده باشه 😐😐😐😐😐اگه دوست داشتمش بیین چیا در کنارش قرار میدادم 😂😂 به گفته همسر گرامی کنارش ماست هم خیلی مزه میده که اونم کنارش میل شد😎🤗 #عدس پلو #ساچمه پلو😂😂 #خانه داری باعشق #اخرین روزای تابستان ۹۸🤩

136
20 hours ago

اضافه کردن برش های لیمو ترش در زمان خیساندن حبوبات باعث هضم سریع و بهتر شدن طعم حبوبات میشه.البته بعضی از حبوبات نیاز به خیساندن ندارند مثل لپه ،عدس،دال عدس،ماش .من نخود و انواع لوبیاها رو به این روش میخیسونم و مدت هشت تا ده ساعت تو آب نگه میدارم بعد آبکش میکنم و میشورم وقتی آبش کشیده بشه بسته بندی میکنم و تو فریزر میزارم اگر هم قرار باشه نیم پزش بکنم زمان پخت تو آب حبوبات برگ بو میندازم.حالا چرا اصرار دارم حبوبات رو هم فریزر کنم .چون خیلی از خانمهای شاغل مجبورن صبح زود غذاشون رو بار بزارن بارها شده تصمیم داشتم یک غذایی درست کنم دیدم فراموش کردم حبوباتش رو بخیسونم .این جوری دیگه خیالم راحته هر وقت اراده کنم حبوبات موجوده .و نکته آخر من ماش رو موقع پخت بو میدم این رو از یکی از دوستان اصفهانیم یاد گرفتم . دوستان شما هم راهکارهایی که برای پخت حبوبات دارید زیر پست بنویسید تا ما هم استفاده کنیم. شما تو خونه کدوم حبوبات رو بیشتر از همه استفاده میکنید. . @r_seyedi59 #حبوبات #نخود #لوبیا #عدس #ماش #لپه #دال_عدس #نکات_خانه_داری #نکات_ریز_خانه_داری #نکات_ریز_خانه_داری_رازگل #خانه_داری #پخت_حبوبات #ترفندهای_خانه_داری #ترفندهای_آشپزی #ترفند #نفخ #پشت_صحنه_خانه_داری #instagram #beans #trick #khanedari_razgol #ashpazi #tarfand #hobobat

3838
20 hours ago

اگر كسي ب شاخ و برگ و باورهات تبر زد، نترس ...!چون دستش ب ريشه ات نمي رسه، از همانجا ك قطع شدي ، جوانه بزن ، رشد كن و بزرگ شو🌱🍀🌳 #عدس پلو 😛

254
21 hours ago

🔰 توصیه های طب ایرانی برای #آلزایمر ❌سالمندان از خوردن غذاهای سودا‌‌ زا مانند #عدس ، #بادمجان ، #گوشت_گاو ، گوشت خشک شده، غذا‌های شور یا نمک سود و غذاهای بلغم‌‌زا مانند #ماهی ، #هندوانه و #خیار پرهیز کنند. ❌افرادی که دچار بیماری آلزایمر و فراموشی شده اند برخی از مواد غذایی مانند #مغز_بادام ، #فندق ، #نارگیل و #گردو ، #انجیر_خشک و #مویز_سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند. ⚠️ مصرف زیاد #پیاز ، خوردن #سیب_ترش ، زیاد‎روی در مصرف #گشنیز ، #باقلا ، #قارچ ، #لوبیا ، #سیر و #کلم در کتب طب سنتی به عنوان عوامل ایجاد #نسیان یاد شده است و پرهیز از آنها را برای بیماران مبتلا به آلزایمر توصیه می شود. ⚠️ زیاده ‎روی در مصرف #آب_سرد از مضرترین چیزها برای ایجاد فراموشی است. ✅برای پیشگیری از فراموشی، #پیاده_ ‎روی و #ورزش سبک مانند حرکت دادن دست ها و پاها توصیه می شود و از انجام ورزش ‎‌های سنگین و خسته ‎کننده پرهیز کنید. ✅افزایش فعالیت ‎های مغزی با کمک خواندن، #حفظ_کردن و به یادآوردن مطالب، این فعالیت‌ها به منزله #ورزش_مغز در نظر گرفته شده است و از مواردی است که برای جلوگیری از #نسیان مفید است . 🖊دکتر هاله تاج الدینی (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

312
1 day ago

. 👤امام رضا (ع): سویق اگر ناشتا و خشک مصرف شود گرمی بدن را خاموش و صفرا و سودا را تسکین می‌دهد. 📎منبع: الکافی، ج ۶، ص ۳۰۷ #خواص_انواع_سویق #سویق_جو مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. #سویق_گندم مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. #سویق_برنج برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین چاق کننده است #سویق_عدس مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. #سویق_سنجد مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر #سویق_سیب برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. #سویق_نخود مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر #سویق_کامل مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. #سویق_کودک همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر #سویق_جو_شسته قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی ✍روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. ✍افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. ✍سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود طرز تهیه سویق ابتدا ماده مورد نظر (مثلا گندم) را آرد میکنیم، سپس با حرارت ملایم گرما میدهیم تا کمی رنگ آن تغییر کند (تفت میدهیم). مدت زمان گرما دادن بسته به نوع ماده مورد استفاده تفاوت دارد ✍سویق انواع مختلفی دارد و ساخت سویق ظرایف زیادی دارد که با تجربه بدست می آید #انواع_سویق #جو #گندم #عدس #برنج #نخود #سنجد #سیب #سویق_گندم_و_جو #درمان_بیماریها #طب_شیعه #طب_اسلامی #طب_اسلامی_ایرانی

120
1 day ago

#عدس_پلو به سبک من😁☝️ هر چیزیو که خودم دوست دارم توش میریزم😎 ولی واقعا خوشمزه بود😋 ___________________________________________________ #پلو #پلو_مخلوط #برنج_ایرانی #برنج #خوشمزه #غذای_خانگی #غذا #شمال #گیلان #رضوانشهر #عدس_پلو #عدس #طبیعت #مسافرت #گردش #انزلی #ناهار #شام #foods #food #عدس_پلو #طبیعت_پاک #فاطمه_پز 😋

190
1 day ago

عدس قرمز یا دال عدس ❤️ هر چی از خواص این عدس بگیم کم گفتیم... غنی از فیبر و پروتئین و مواد معدنیه و شامل ویتامین های A,C,E و مس و روی هست و برای چشم و رشد دندان و استخوان ها خیلی مفیده.دستگاه ایمنی بدن رو هم تقویت میکنه و از بیماریهایی مثل پوکی استخوان و گرفتگی عروق هم جلوگیری میکنه که در زمان بارداری هم خیلی توصیه میشه. برای کسانی هم که دنبال کاهش وزن هستن گزینه بسیار خوبیه☺️ @madarane_emroozi @madarane_emroozi @madarane_emroozi . . #تغذیه #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #بارداری #شیردهی #مادرانه #نوزادی #غذای_کمکی #غذای_کودک #غذای_کمکی_کودک #تغذیه_کودک #لاغری #عدس #غدس_قرمز #دال_عدس #آشپزی #اشپزی_سالم #غذای_کودک #کودکی #مادر_کودک #کودک_سالم #تقویت_کودک #بارداری_دیابت

1.0k69
1 day ago

سلام به دوستان و یاران باوفا و عزیز خودم خوبید دوستان چه خبرا 🤗 به اول هفته شنبه ی مهربون خوش اومدیم😳همون شنبه که همه چی رو میخوایم ازش شروع کنیم😂رژیم ،، باشگاه،،پیاده روی،،خلاصه همه ی کارا رو میزاریم ومیکیم انشالا از شنبه شروع میکنم انشالا که امروز همون شنبه باشه برای هممون😍😄🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 خب ببینید چی آوردم براتون والا این عدس پلو رو هفته ی پیش درست کردم دستور پختشم هایلایت کردم براتون ولی هنوز پستشو نزاشتم امروز تصمیم گرفتم دستورشو بزارم که توی صفحم هم باشه لطفا لایک یادتون نره خوشگلای مهربون💓😍 عدس پلوی مجلسی فریبا پز مواد لازم عدس ،،برنج،،کشمش،،زرشک،،گردواکه دوست دارین،پیاز داغ،گوشت چرخ کرده نمک و زردچوبه و دارچین و یک قاشق گلاب طرز تهیه🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 اول عدس و بزارید با آب داغ دوساعت بمونه یک بارم آبشو این وسط عوض کنید برنجتونم بشورید بزارید کنار حالا یک پیاز رو خورد کنید و سرخ کنیدکمی زردچوبه بزنید گوشت چرخ کرده رو وقتی پیاز طلایی شد بهش اضافه کنیدوخوب تفت بدید حالا زرشک و کشمش شسته شده و خشک شده رو به گوشت و پیاز اضافه کنیدو یه تفت مختصر بدید اکر گردوی خوردشده دارید در حد یه مشت کوچک اضافه کنید اکرم نیست اصلا مهم نیست حالا کمی نمک و دارچین اضافه کنید و یک قاشق گلاب اکه دوست دارید حالا یه تابه ی دیگه یک یا دوتا پیاز خلالی خوردکنید و سرخ کنید وقتی کاملا سرخ شد به مواد کوشتیتون اضافه کنید مایع گوشتیه پلو مون آماده شد در ضمن میتونید همه رو جدا جدا سرخ کنید و پلو تونو و تزیین کنید این دیکه سلیقه ای هستش 🌼🌼🌼🌼 خب حالا عدسی که دو ساعت با آب داغ خیس خورده و یکبارم آبشو عوض کردید به برنجتون آضافه کنید و بزارید باهم بجوشن.( توآب برنجتون مقدارکمی زردچوبه بریزید )و وقتی پخت برنج کامل شد آبکش کنید یا اکر دوست داشتید کته بزارید فرقی نمیکنه عدسا تو همون آب برنج به پخت میرسن و وقتی پلو تونو دم کردید عدس هم کاملا پخته میشه( البته قبلا مطمعن بشید که عدستون کهنه یا دیر پخت نباشه )خب پلو تون که دم کشید بکشید تو ظرف مورد نظر از مواد خوشمزتون بریزید روش و هر جور که دوست داشتید تزیین کنید🌼🌼🌼 خب امیدوارم از ااین روش استفاده کنید وبدردتون بخوره 😉🤗🤗 نکته 🌼اگر زعفرون تو دست و بالتون هست به مواد گوشتیتون و پلوتون کمی زعفرون بزنید اکرم نیست هیچ اشکالی نداره خیلی مهم نیست 😊 نکته🌼 روش پخت هایلات شده #عدس پلو #غذای سنتی #غذایخوشمزه عدس پلوی فریبا پز #آشپزی آسان و دلچسب

12412
1 day ago

درباره عدس ۱/۲🥰 نخونی از دستت رفته 😍 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ عدس از سری حبوبات با طبع سرد و خشک است که سرشار از آلبومین ، هیدارت کربن چربی ، مواد معدنی و آب و سلولز است. ❤️ از سری مواد معدنی عدس میتوان به پتاسیم ، فسفر ، منیزیم ، کلسیم و آهن اشاره کرد. ویتامین های موجود در عدس C ، PP ، B2 ، B1 و A می باشند. ❤️ عدس برای دفع سموم بسیار مناسب است زیرا پتاسیم موجود در آن باهث فعالیت زیاد کلیه می شود. ❤️ – عدس باعث تقويت عضله قلب مي‎گردد و در حفظ سلامتي آن مؤثر مي‎گردد. – ❤️ عدس باعث تقويت عضلات و رشد و نمو كودكان مي‎شود. – عدس فعاليت سلول‎هاي مغز و هوش و حافظه را افزون مي‎كند. – ❤️ كساني كه كم خون هستند عدس را در برنامه غذايي خود قرار دهند. – كساني كه دوران نقاهت را مي‎گذرانند عدس مصرف نمايند. ❤️ – عدس يك غذاي خوب براي سالمندان است. – حضرت محمد(ص) فرموده‎اند: خوردن عدس دل را نرم و اشك چشم را به سرعت جاري مي‎سازد. ❤️ – براي جمع شدن پوست‎هاي شل، عدس را با آرد جو مخلوط كرده با كمي گلاب با آبليمو مخلوط نموده يك روز بگذاريد بماند سپس خوب مخلوط كرده پوست را با آن محلول ماساژ دهيد. – ❤️ براي رفع جوش صورت: آرد عدس را با آب ترب مخلوط كرده روي جوش صورت بگذاريد. – براي تحليل خنازير و ورم‎هاي آن عدس را در سركه بپزيد به صورت ضماد بگذاريد. – ❤️ خوردن عدس باعث جلاي پوست مي‎شود. – براي دفع زردي رخسار عدس را همراه تخم خربزه ميل كنيد، يعني ابتدا يك پياله عدس خورده سپس بالاي آن كمي تخم خربزه را بشكنيد و يا اين كه عدس و تخم خربزه را بپزيد به صورت ضماد روي صورت بگذاريد. ❤️ – يك نسخه براي جوش صورت: آرد عدس و آرد نخود از هر كدام 25 گرم و نشاسته 15 گرم با عرق رازيانه مخلوط كرده روي صورت بماليد. ❤️ – كساني كه به كارهاي سخت بدني اشتغال دارند خوب است كه يك وعده غذايي خود را عدس قرار دهند بدين روش كه عدس پخته را با پياز داغ مخلوط نمايند ميل كنند. البته اگر شب قبل از پخت عدس را خيس نمايند و در زمان پخت زمان كمتري ببرد خاصيت آن بيشتر است. ❤️ – براي نرم شدن سينه عدس آب پز ميل كنيد. – براي درمان چاك گوشه لب از آش عدس استفاده كنيد. – براي بهبود ورم لوزه از سوپ عدس استفاده كنيد. ❤️ – براي درمان ديفتري از جوشانده عدس قرقره كنيد. – براي سفيدشدن دندان با سوخته دانه‎هاي عدس دندان را مسواك كنيد. – ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #عدس #خواص_عدس #عدسی_نیکوصفت #آش_نیکوصفت

1199
1 day ago

⚜مقدار #پروتئین در 100 گرم از هریک از مواد غذایی زیر: ⚜️ 🔹عدس پخته شده: 18 گرم 🔸نخود و لوبیا پخته شده: 19 گرم 🔹نخود فرنگی پخته: 8.5 گرم 🔸کینوآ خام: 14.1 گرم 🔹کینوآ پخته شده: 4.4 گرم 🔸جو دوسر : 2.4 گرم 🔹دانه چیا یا چیا سید: 17 گرم 🔸آجیل خام: 20 گرم 🔹دانه های روغنی خام: 30 گرم 🔸توفو: 10 تا 19 گرم 🔹یک فنجان شیر سویا(240 میلی لیتر):7 گرم 🔸سبزیجات خام: 1 گرم 🔹سبزیجات پخته شده: 2.8 گرم 🔸میوه: 2 تا 4 گرم . 💠مقدار پروتئين مورد نياز بدن در روز، ٠.٨ تا ٢ گرم پروتئين به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن است💠 . 💜نکته ای که شاید جالب باشد بدانید، اینکه #گیاهخواران ، #خام_گیاهخواران و افراد وگن به ندرت دچار کمبود پروتئین می شوند💜 #دانه_چیا #عدس #نخودفرنگی #جودوسر #کینوا #آجیل #توفو #شیرسویا #سبزیجات #گیاهخواری #آشپزی #رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_لاغری #chiaseeds #chia #kinoa #barely #soyabean #vegan #vegeterian #cooking #confectionary #diet

1731
1 day ago

حبوبات یا بنشن از جمله گیاهان پروتئینی هستند که مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ها خصوصا ویتامین های گروه A دارند.در هرم راهنمای غذایی، حبوبات جزو گروه گوشت محسوب می شوند.چرا که حبوبات از نظر پروتئین کاملا غنی هستند.پروتئین های حبوبات معمولا از نظر لیزین غنی بوده و بهترین منابع گیاهی برای تکمیل غلات هستند.مقدار اضافه لیزین حبوبات، کمبود لیزین غلات را جبران کرده و مقدار اضافی میتونین غلات، کمبود حبوبات را از نظر این عنصر تامین می کند.بر این اساس لازم است حبوبات را همراه با غلات مصرف کنید.مصرف حبوبات به دلیل داشتن فیبر زیاد و اشغال حجم زیادی از معده، احساس سیری زودرس ایجاد کرده و به دلیل آنکه قند موجود در آن بتدریج آزاد می شود، ما را دیرتر گرسنه می کند. کالری حبوبات خام و پخته با یکدیگر متفاوت است.به این دلیل که حبوبات در حالت پخته هم‌وزن خود، آب جذب می‌کنند و سنگین می‌شوند. پس تعداد حبوبات پخته در حجم یکسان از حبوبات خام کمتر بوده و کالری‌شان هم کاهش می‌یابد. از جمله خواص حبوبات مي توان به جلوگیری از احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات، جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت نوع ۲، بالا بردن مقاومت بدن در مقابل بیماریها، ایجاد فعالیت روزانه و افزایش کارکرد حافظه، جلوگیری از پوکی استخوان بویژه در دوران یائسگی، تامین کننده کلسیم لازم در دوران رشد کودکان، تعدیل فشار خون و جلوگیری از بروز کم خونی، رفع افسردگی و اختلالات عصبی، بلوغ گویچه های قرمز خون، رفع کننده یبوست و بواسیر اشاره كرد. #غذا #تغذيه_سلامت #صبحانه #ناهار #شام #ميان_وعده #عصرانه #رژيم #چاشت #نيم_چاشت #برانچاشت #سلامتي #تغذيه #food #breakfast #brunchasht #vegan_steak #حبوبات #لوبيا #عدس #غلات #دانه_روغنی #beans #bean #

341
1 day ago

بچه ها لطفا برید به این پیج @my_cockatiellll و از استوری ها فندقو پیدا کنیدو بهش رای بدید ممنون اگر اینیستاتون فارسی هس به تیتو رای بدید که رای برای فندق بره و اگه انگلیسی هس همون به فندق رای بدین❤🌹 . . #طوطی #طوطی_عروس #کوکاتیل #طوسی #پرنده #سخنگو #اهلی #تاج #حیوانات_خانگی #تبریز #فندق #فندق_ خانوم #دختر #لوس #جوانه #جوانه_گندم #جوانه_عدس #عدس #خوشمزه #گندم #ملنگو #قناری #شاه_طوطی #کاسکو #گرینچیک #کوتوله #طوطی_کوتوله #رای #ققنوس

402
1 day ago

. حبوبات دارای مقدار زیادی پروتین، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند:آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین آ می‌باشند. ‌ ‌ 👼 انواع حبوبات بسته بندی مهرآیین 🔴 همراه با 23% تخفیف ‌‌ ‌ 🌪 جشنواره تابستانه هایپرلند 🌊 موج سواری بر دریایی از تخفیف 🌩 همراه با صدها تخفیف دیگر در هایپرلند ‌ ‌ ‌ #هایپرلند #هپی_لند #حبوبات

12010
1 day ago

اضافه کردن برش های لیمو ترش در زمان خیساندن حبوبات باعث هضم سریع و بهتر شدن طعم حبوبات میشه.البته بعضی از حبوبات نیاز به خیساندن ندارند مثل لپه ،عدس،دال عدس،ماش .من نخود و انواع لوبیاها رو به این روش میخیسونم و مدت هشت تا ده ساعت تو آب نگه میدارم بعد آبکش میکنم و میشورم وقتی آبش کشیده بشه بسته بندی میکنم و تو فریزر میزارم اگر هم قرار باشه نیم پزش بکنم زمان پخت تو آب حبوبات برگ بو میندازم.حالا چرا اصرار دارم حبوبات رو هم فریزر کنم .چون خیلی از خانمهای شاغل مجبورن صبح زود غذاشون رو بار بزارن بارها شده تصمیم داشتم یک غذایی درست کنم دیدم فراموش کردم حبوباتش رو بخیسونم .این جوری دیگه خیالم راحته هر وقت اراده کنم حبوبات موجوده .و نکته آخر من ماش رو موقع پخت بو میدم این رو از یکی از دوستان اصفهانیم یاد گرفتم دستور پخت ماش پلو یا پلو ماش به این روش رو هم پستهای پایین تر گذاشتم خیلی خوشمزه میشه.دوستان شما هم راهکارهایی که برای پخت حبوبات دارید زیر پست بنویسید تا ما هم استفاده کنیم. شما تو خونه کدوم حبوبات رو بیشتر از همه استفاده میکنید. #حبوبات #نخود #لوبیا #عدس #ماش #لپه #دال_عدس #نکات_خانه_داری #نکات_ریز_خانه_داری #نکات_ریز_خانه_داری_رازگل #خانه_داری #پخت_حبوبات #ترفندهای_خانه_داری #ترفندهای_آشپزی #ترفند #نفخ #پشت_صحنه_خانه_داری #instagram #beans #trick #khanedari_razgol #ashpazi #tarfand #hobobat

21722
1 day ago

*دکتر الهی قمشه ای* 💎 وقتی از آستانه پنجاه سالگیم گذشت فهمیدم هر چه زیستم *اشتباه بود* ! 📒 هر چه برایم با ارزش بود کم *ارزش* شد . 📘 حالا می فهمم چیزی بالاتر از *سلامتی*، چیزی بهتر از لحظه حال ، با اهمیت‌تر از *شادی* نیست . حالا می فهمم دستاوردهایم معادل چیزهایی که در مسیر به دست آوردن همان دست آوردها از دست دادم ، نیستند . 📙 حالا می فهمم *استرس، تشویش ، دلهره، ترس از آزمون کنکور و استخدام، اضطراب سربازی، ترس از آینده ، وحشت از عقب ماندن ، دلهره تنهایی ، نگرانی از غربت، غصه های عصر جمعه ، اول مهر ، ۱۴ فروردین ، بیکاری* و . . . . هرگز نه *ماندگار* بودند و نه ارزش لحظه های هدر رفته ام را داشتند . 📔 حالا می فهمم یک کبد سالم چند برابر لیسانسم *ارزشمند* است . کلیه هایم از تمامی کارهایم ، دیسک کمرم از متراژ خانه ، تراکم استخوانم از غروب های جمعه ، روحم از تمام نگرانیهایم ، زمانم از همه ناشناخته‌های آینده های نیامده ام ، شادیم از تمام لحظه های عبوسم ، امیدم از همه یاس هایم ، با ارزش تر بودند . 📕 حالا می فهمم چقدر موهایم قیمتی بودند و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل های دنیا را دارد . 📗 هیچگاه به دنبال *خبرهای بد و حرفهای اعصاب خُردی* نباشید . چون تمامی ندارد . *دنبال شادی باشید* . _*بگذارید ذهنتان نفس بکشد* . . . #کلم_پلو_شیرازی #گوشت_چرخکرده #برنج #سبزی #کلم #کلم_سر #عدس #سالاد_شیرازی #ترشی_بادمجون #ماست_خیار

1436
1 day ago

جالب بدونید عدس پلو میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند ، همچنین تاثیر قابل توجهی در درمان «کم‌خونی» دارد. عدس به تنهایی لاغر کننده است. #عدس #عدس پلو #درمان کم خونی #تقویت دندان

40
1 day ago

مساء الخييير 🙋🏻‍♀️💓💓 ٠ ٠ @foodek_1 @aziztime اليوم الوصفه غييير بطريقة وصوت الشيف احمد عزيز 🤩 ايش رايكم في المونتاج بس 🤣 الشيف احمد معروف و المعروف لا يعرف الوصفه كامله بالتفصيل فحسابه وكذا وصفه اطبقها من عنده جميله ماشاء الله ولا غلطه 👌🏻💯 ٠ يلا كلنا نمشنه بليييز 🥺💓💓 @aziztime @foodek_1 ٠ ٠ #طبخ #وصفات_مصوره #حلى #مالح #سناب #اكسبلور #رز #غداء #عدس #معدوس #مظبي #مضغوط #وجبات_غدا #dinner # #cheese #foodporn #food #yum #sharefood #delicious #homemade #breakfast #foodgasm #instafood #foodphotography #foodpic #eat

12740
2 days ago

🍽😋🍽 ⚠️ورق بزنید... #سالاد_عدس #سالاد_زهرا_پز #زهرا_پز ❤دوستای عزیز رسپی و عکس هارو تو کانال تلگرام هم میذارم❤ 🔹️یه #سالاد خیلی راحت و خوشمزه و البته مقوی😍. 🔸️کلا نوع مواد و میزان مواد داخل سالاد ها سلیقه ایه و میتونید طبق ذائقه خودتون، مواد رو جایگزین یا کم و زیاد کنید. @zahra.cookbook 👇👇👇 (حدودا برای ۴ تا ۶ نفر) عدس: ۱ پیمانه سیب زمینی: ۲ عدد متوسط هویج: ۱ عدد متوسط خیارشور: ۱ تا ۲ عدد سبزی خرد شده: ۲ تا ۴ ق غ (نوع سبزیها دلخواهه) ماست چکیده: ۲ ق غ سس مایونز: ۱ ق غ نمک، فلفل و آب لیمو: به میزان لازم 👇👇👇 طرز تهیه: عدس، سیب زمینی و هویج باید پخته بشن. من عدس، سیب زمینی نگینی شده و هویج نگینی شده رو با مقدار کمی آب و نمک داخل جی پاس (زودپز برقی) پختم و گذاشتم کاملا آبش کشیده بشه. داخل ظرفی؛ عدس، سیب زمینی، هویج، خیارشور نگینی شده و سبزی خرد شده رو مخلوط کنید. بعد ماست، سس مایونز، نمک، فلفل و آب لیمو (ترجیحا لیمو تازه) رو اضافه کرده و همه ی مواد رو مخلوط کنید. سالاد حاضره، اما بهتره قبل از سرو، یک ساعتی داخل یخچال بمونه تا مزه ها به خورد هم برن. 😍نوش جان. 🌹🌸🌹 #عدس #سالادعدس #ایده #آشپزی #غذا #آشپزی_ایرانی #ناهار #شام #نهار @zahra.cookbook کانال تلگرام: http://t.me/zahracookbook

2379
2 days ago

عدس پلو رو به شیوه های مختلف میشه درست کرد ولی من عاشق این مدل عدس پلو ام و به نظرم جزو بهترین غذاهاست👌 اگر روغن حیوانی هم روش بدین که چه شود اون ته دیگای دنده هم که جایزه غداست.👑👑 میزان مواد لازم برای حدود پنج نفر گوشت گوسفندی با استخوان هشتصد گرم زعفران به میزان دلخواه پیاز دو عدد کوچک (حتما خلال های خیلی نازک باشه) زرد چوبه یک قاشق مرباخوری سماق یک قاشق مرباخوری فلفل قرمز، زیره سیاه ،دارچین یک چهارم قاشق چایخوری اگر بخواین طعم ادویه اش بیشتر باشه زیره و دارچین را دوبل بریزید #عدس_پلو #عدس_پلو_مجلسی #چلوگوشت #ته_انداز #تهچین #ته_چین #تهدیگ #غذای_سنتی #غذای_ایرانی #غذای_سنتی_ایرانی #عدس #ته_دیگ #آشپزی_سنتی #اشپزی_سنتی #آشپزی_ایرانی #اشپزی_ایرانی #آشپزی

1492
2 days ago

مساء الخير 🙋🏻‍♀️💓 كيفكم ايش مسوييين ؟ قبل فتره نزلت طريقة الرز هذا بالسناب حابيين تشوفونها ب الإنستقرام كمان 🤔؟؟ ٠ ٠ #طبخ #وصفات_مصوره #حلى #مالح #سناب #اكسبلور #رز #غداء #عدس #معدوس #مظبي #مضغوط #وجبات_غدا #dinner # #cheese #foodporn #food #yum #sharefood #delicious #homemade #breakfast #foodgasm #instafood #foodphotography #foodpic #eat

5011
3 days ago

بمناسبة ⁧‫اليوم_الوطني89‬⁩ لمملكتنا الغالية حبينا نشارككم الفرحة بخصم 20٪؜ على جميع الأطباق من يوم السبت الموافق 21 سبتمبر لغاية يوم الإثنين 23 سبتمبر. دام عزّك ياوطن 🇸🇦💚 للإستفسار والطلبات الرجاء التواصل على الأرقام التالية: واتس اب📱: 0566883933 هاتف☎️: 0138211110 —الروشنة للمأكولات الكويتية —

151
3 days ago

خبر البوري نخلط كاس طحين مع ملعقةصغيرة ملح ونعجنهم بثلث كاس ماء ونضيف ملعقة كبيرة ساخنة زيت نكورهم ونتركهم عشر دقايق ماينتفخ بس نتركها نرتاح تكورها ونفردها بستخدام الزيت ونقليها بحرارة متوسطة وتقلب لين تتحمر تطلع مقرمشة لانها تغمس بشوربة العدس اما طريقة شورية العدرس ينقع نص كاس عدس ويطبخ على النار بمقدار ثلاث كاسات ماء رشة فلفل اسود ورشة كمون وملح او ماجي (مكعبات بطاطس حسب الرغبة)لين ينضج نشوح بصلة مقطعه صغير مع زيت وحبة ثوم مفروم اول ماتطلع الريحة ويتغير اللون نطفي عليهم ونضيفهم للشوربة مع كزبرة مقطعه نطفي القدر ونرك الخليط يبرد بكاس الخلاط نخلطهم ونرجعهم للنار والف صحة وعافيه

371
3 days ago

شوربة عدس المقادير 1كوب عدس نص كيلو دجاج ربع كوب شعيرية 1 كوب جزر مقطع مكعبات نص كوب بصل 2فص ثوم فليفلة خضرا مكعبات 1كوب طماطم مكعبات بهارات=فلفل اسود+ كمون+ كزبرة التحضير نقلي الدجاج ع شكل مربعات صغيرة مع البهارات ونصف مقدار البصل البصل والجزر والبطاطا والشعيرية تقلى نصف استواء نسلق العدس ويضاف اليها الدجاج والخضار ومكعب مرقة دجاج والملح حسب الرغبه وللتزيين خبز مكعبات مقلية والف عافية #وصفات_سهله #وصفات_لذيذة #وصفاتي #عدستي_المتواضعه #عدسات #عدس #اكلات_شعبية #اكلات_لذيذه #اكسبلور #تصويري 📷 #فن #خبز #yummy

225
3 days ago

رژیم لاغری بدون فیبر را فراموش کنید!🥦 🍀یک رژیم لاغری بدون رعایت مصرف حداقل 35 گرم فیبر در روز ، یک رژیم کم اثر خواهد بود و دیرتر شما را به نتیجه خواهد رساند! فیبر کمک می‌کند تا سریع‌تر سیر شوید و برای مدت طولانی سیر بمانید «لوبیای سیاه» و «نخود فرنگی» جزء بهترین خوراکی‌های پُر فیبر هستند #رژیم_لاغری #فیبر #کااو #لوبیا #نخود #عدس #ماش #میوه #سالاد #لوبیای_سیاه #نخود_فرنگی برای دریافت رژیم متناسب با مزاجتون به دایرکت پیام بدید @teb_organik @teb_organik @teb_organik

1121
3 days ago

خوردن غذای سالم به توى خونه محدود نميشه، می‌تونيد زمانی که با دوستانتون به وقت گذرونى و بیرون‌گردی می‌ريد، با انتخاب مکان مناسب غذاهای سالم رو پيدا كنيد. یکی از دغدغه‌های افرادی که اهمیت خاصی به تغذیه سالم می‌دن، اینه که زمانی که بیرون از خونه باشن، نمی‌تونن غذای سالم بخورن و برای همین، مجبور می‌شن تن به خوردن فست فود بدن و یا گرسنگی را تحمل كنن تا زمانی که به خونه برگردن. اینجاست که جمله «هیچ جا خونه آدم نميشه‌» معنای خاصی براشون پیدا ميكنه ! اما مجبور نیستید از غذاهای ناسالم و دارای چربی‌های اشباع شده سفارش بديد، بلکه با انتخاب گزینه درست می‌ميشه بیرون از خونه هم غذاهای سالم پیدا کرد. . . با مجموعه فيت اينفينيتى ميتونى به هدفت برسى.💪🏻كاهش وزن اصولى همراه با كلاس هاى ورزشى✅ . مارو به دوستانتون معرفى كنيد و پيج مارو دنبال كنيد @fitinfinity_studio @fitinfinity_studio @fitinfinity_studio . . 🔸اين پيج توسط ادمين اداره ميشود 🔸 . . براى اطلاع از زمان و برنامه كلاس ها در استوديو ورزشى فيت اينفينيتى از طريق دايركت (از ساعت ١٧ الى ٢٤ ) و يا شماره تلفن 09121950175 ☎️( تلگرام يا واتساپ ) با ما در ارتباط باشيد . ................................................................................... #ناهارمن #ميانوعده #ناهار #شام #چربى_سوز #انرژی #غذاى_سالم #فيت_باش #سالم_خورى #صبحانه #ورزش #ناهارخوری #رژيم_غذايى #سلامتی_بدن #قدرت #عضله #انرژى #صبحانه_بزن #بدنسازی_تغذیه #برنامه_غذایی_کاهش_وزن #ورزش_بانوان #صبحانه_کامل #ورزشى #باشگاه_ورزشی #ورزشی_زنانه #انرژي_زا #عدس #خوراك #پروتئین

1230
3 days ago

#فراخوان شماره 115 . . 💙 اگر نفع کس در نهاد تو نیست 💚 💙 چنین گوهر و سنگ خارا یکی است 💚 . . تهیه و توضیح 30 بسته سبد کلا مربوط به خانواده های تحت سرپرستی و افراد معرفی شده واجب و شرایط از امروز به مدت یک هفته با همراهی همیشگی شما عزیزان کافه شرقی 🌹🌹🌹 . 🔊با واریز ۱۰ هزارتومان در این فراخوان شریک باشیم 🔊 . #ما_میتوانیم_باهم_نانی_برسانیم . . . . . کمک های کوچک زمانی نیروی بزرگی پیدا میکند که جمعی و گروهی باشه💪🏼💪🏼💪🏼 . @cafehshargh @cafehshargh @cafehshargh @cafehshargh . #چای #قند #شکر #عدس #سویا #تخم_مرغ #تن_ماهی #ماکارونی #برنج #پنیر #شامپو #گوشت #خیریه #رایگان #دست_های_مهربان #نیکوکاری #وعده_ما_باخدا #کودکان_کار #لبخند_بسازیم #مهربانی_با_نیازمندان #مهربانی_اینجاست #مهربانی_را_بیاموزیم #مهربانی_به_همین_آسانی #مهربانی_به_اختیار #سبدکالا #سبدمهربانی #سبد_مهربانی #مهربانی_هست

196116
4 days ago

✔️اصلاح تغذیه و رفع مشکلات روحی . . 🔶خیلی از مشکلات روحی و اخلاقیِ افراد با اصلاح #تغذیه ، می‌تواند برطرف شود. . 🔷مثلاً بسیاری از کسانی که گناهان شهوانی زیاد دارند، اگر تغذیۀ آنها اصلاح شود، تعادل پیدا می‌کنند. . 🔶رابطۀ بسیار محکم و پیچیده‌ای بین جسم و روح انسان وجود دارد؛ وضعیّت جسمی و تغذیۀ انسان، بر وضعیّت روحی او بسیار تأثیرگذار است. . 🔷امام علی(ع) می‌فرماید: اگر #عدس بخورید، رقّت قلب و اشک شما زیاد می‌شود (کافی/۶/۳۴۳) همچنین، شستن لباس، باعث می‌شود اندوه و دل‌گرفتگی برطرف شود (تحف‌العقول/۱۰۲) . 🆔 @attarkhone . . #اصلاح_تغذیه #مشکلات_روحی #محصولات_ارگانیک #مواد_غذایی_ارگانیک #تغذیه_سالم #محصلات_غذایی #فروشگاه_محصولات_غذایی #فروشگاه_اینترنتی_مواد_غذایی #فروشگاه_محصولات_ارگانیک #فروشگاه_اینترنتی_محصولات_ارگانیک #فروشگاه_مواد_غذایی_ارگانیک #احیای_سلامت

162
4 days ago

#عدس پلو #رادبانو تهیه غذای رادبانو ارائه کننده خدمات پخت غذای شرکتی، مراسم ها و همایش ها

220
4 days ago

همه انواع سویق محصولات با خاصیت طبیعی و ارگانیک موجود است. ۱. سَویق کودک (۳۰۰گرمی): باعث رشد و قوی شدن بُنیه و استخوان سازی کودک می‌شود. (مجموع تمام سَویقها با دوز متناسب) ۲. سَویق بزرگسال (۳۰۰گرمی): شامل همه انواع سَویق میباشد. (مجموع تمام سَویقها با دوز متناسب) ۳. سَویق عدس (۳۰۰گرمی): رفع تشنگی،مقوی معده،شفای هفتاد بیماری،برطرف کننده صفرا،کاهش دهنده فشار خون،قطع کردن خونریزی زنان پس از حیض،کنترل و درمان بیماری دیابت،افزایش دهنده اشک چشم. ۴. سَویق سنجد (۳۰۰گرمی): افزایش رشد و تقویت عضلات،استحکام و رشد دستگاه اسکلتی،ترمیم و رشد پوست،افزایش دهنده شیر مادران،برطرف کننده تب،درمان نارسایی های کلیه. ۵. سَویق جو (۳۰۰گرمی): تقویت کننده بسیار عالی،مقوی و برطرف کننده برسام،لاغر کننده،کاهش دهنده قوی قند خون. پیشگیری از یبوست ۶. سَویق گندم (۳۰۰گرمی): مقوی،چاق کننده،افزایش دهنده قوای جنسی ،بسیار خوب برای رشد کودکان. ۷. سَویق برنج (۳۰۰گرمی): سَویق برنج اکسیر حیات جهت درمان فشار خون،رفع اسهال مفید است. این سویق همچنین در رفع سوهاضمه مفید و تقویت سیستم گوارشی بدن میشود و جهت تقویت استخوان و کمک به رشد نیز استفاده میشود. #سویق #سویق_کامل #رشد #گوارش #اسهال #اسهال_کودکان #سوهاضمه_و_مشکلات_گوارشی #گندم #برنج #عدس #جو #نخود #بزرگسال #اکسیر #استخوانساز #چاق_کننده #سنجد_تازه #افزایش_قد #افزایش_شیر_مادر #قند_خون #پیشگیری_یبوست #از_تولید_کننده_داخلی_حمایت_کنیم

926