body Photos & Videos

3 weeks ago

Does anyone remember when you were younger in Phys Ed and they would have the gymnastics set up with ropes, monkey bars, balancing beams and more? I definitely do! I would be mesmerized by the set up and excited to jump on the equipment, all except one… the ropes. I have a vivid memory of my #gym teacher at the age of 6 or 7, having each of us climb the ropes while everyone else watched. When it was my turn, I remember stepping up to the rope, closing my eyes and praying that I did a good job. I jumped on and used all my might to climb what I thought was the top, only to open my eyes and see that I had barely moved. Exercise 5: Rope Climbs The machine you see above, is one I have walked by 1000 times and each time I would take a glimpse and continue walking. It is amazing, how experiences when we are younger leave an impression on us. Although this is not a singular rope, the machine emulates the same concept by allowing you to adjust the resistance of your rope, tells you the length you have climbed and the time it took you to climb it. It forces you to engage your entire upper body and core strength with endurance. This week, for the first time, I didn’t walk by the machine, instead, I sat down and used it! Was I nervous? Absolutely. I watched my trainer/friend continue to increase the resistance to set me up, as he had no clue about my fears of using this machine. After years of not climbing a rope, I closed my eyes again, and this time said “I got this!” I felt myself reaching and pulling, while looking up imagining it was the ropes in my school gym. When my trainer said “time”, I looked at the screen and I had climbed 100 meters with high levels of resistance in approximately 3 minutes. I DID THAT! Me, my #arms , my #core , my #body but most of all my #mindset ! This for me, is a #win ; I reprogramed a memory and created a new one, I showed myself I am capable, I witnessed my personal #progress and best of all, I never gave up! #fitnessfriday #getfit #bodypositive #fitspo #goals #bodyconfidence #getstrong #changeyourstory #loveyourself

00
3 weeks ago

🇫🇷 LE TRAVAIL SUR LA #RESPIRATION EST FONDAMENTAL❗️ Les poumons transforme l’air en énergie capable de circuler à travers les méridiens et nourrir des autres fonctions organiques. Sa fonction énergétique de flux et reflux rythme la diffusion d’énergie dans toutes les méridiens. C’est par lui qui commence le cycle de la circulation énergétique 🙏🏽 C’est pas par hasard que la première chose qu’on fait qu’on on sort à ce monde s’est #RESPIRER Quand son énergie est en équilibre on a une peau claire et le teint rosé. EN español🇪🇸 : EL TRABAJO DE LA RESPIRACIÓN ES FUNDAMENTAL ❗️ Los pulmones transforman el aire en energía capaz de circular a través de los meridianos y nutren las otras funciones orgánicas . Su función energética de flujo y reflujo ritman la difusión de la energía en todos los meridianos. Por ellos comienza el ciclo de la circulación energética 🙏🏽 No es por casualidad que la primera cosa que hacemos cuando salimos a este mundo es #respirar. Cuando la energía de los pulmones está en equilibrio tenemos la tez clara y el tinte rosado . #shiatsuzenabruxelles #shiatsu #zen #zenplicite #therapie # therapy #holistic #health #coaching #coachzen #acupuncture #meridians #qi #energy #flow #body #mind #soul #healing #zazen #meditation #mindfulness #budhism #budha #bepresent #letitgo #love #gratitude

00
3 weeks ago

Приветики🤗 Стоит ли начинать делать шугаринг осенью???🤷🏽‍♀️ Конечно Да❗️Шугаринг - это не сезонная процедура, которую делают перед важным событием 🤭 Это полноценный ежемесячный уход за кожей вашего тела!☝🏼❤️ ✔Осень лучшее время для шугаринга! 🍁Ведь это сезон закрытой одежды и вы без труда сможете отрастить нужную вам длину волос 5-7мм ,а это на минуточку две недели после последнего бритья.🙊 А летом отрастить такую длину волос практически нереально.🙈 ✔Накопительный эффект шугаринга🍯 Чем дольше вы делаете шугаринг ,тем лучше каждый раз от него эффект.👌🏼С каждой процедурой волосяные фолликулы становятся слабее,волоски мягче ,густота уменьшается, а гладкости хватает на дольше.🥳 ✔️Менее болезненно.😉За осенне-зимний период, кожа привыкнет к процедуре шугаринга и в результате к весне -процедура депиляции будет проходить практически безболезненно .👌 ✔ Пилинг кожи.🤞🏼Шугаринг - это не только процедура удаления волос с корнем 🤓это ещё идеальный пилинг кожи.🧽Дело в том, что сахарная паста мягко удаляет верхний слой мертвых нежизнеспособных старых роговых клеток кожного покрова. В результате этого под ороговевшими чешуйками открывается свежая и молодая кожа, а внешний вид ее значительно улучшается.😉 ✔Время процедуры⏰ С каждым разом время процедуры будет уменьшаться, ведь чем мягче становится волос, и чем меньше его количество - тем быстрее и более безболезненно проходит процедура депиляции.😍 Не стоит забывать , что регулярность посещения даёт Вам идеальную кожу, в виде долгой гладкости, меньшего количества волос, их высветления, отсутствия раздражения, воспалений и многое.😊 #Депиляция #шугаринг #москва #гладкоетело #уход #spa #ароматерапия #красота #Moscow #sugar #cherry #body #depilation #sugarcherry #

20
3 weeks ago

Façamos um bom dia ...Essa é uma pequena parte da nossa academia natural ...Venham ganhar saúde e se divertir conosco ...Sejam bem vindos para agendar para grupos de amigos , família , funcionários de empresas , individual , etc ...Que frio que nada ...A boa propriocepção e o bom condicionamento físico que podem ser obtidos em areias fofas é cada vez mais evidente , que além de fortalecer também diminui muito os impactos desgastantes que os pisos duros proporcionam ...O mundo adotou as areias fofas pra ganhar mais saúde e um bom preparo físico , enquanto interagem com a natureza ...Famosos e atletas multi esportes treinam e fazem o seu preparo físico funcional natural em areias fofas mundo afora ... #Santannapersonaltrainer #preparacaofisica #treinamentofuncional #treinonaareia #personaltrainer #surfer #praiamole #santacatarinabr #esporteaoarlivre #wsl #propriocepção #florianopolis #floripa #educaçãofísica #saudeaoarlivre #saúde #atletismo #corrida #health #training #movimentos #brasil #brazil #social #esporte #fitness #body #superação #vida #exercíciofisico

20
3 weeks ago

こんばんは✨ エブリボ伊川谷店です☺️ 朝晩大分涼しくなって過ごしやすくなってきましたね😊 今日はクランチマシンの基本的な使い方とアレンジした使い方について紹介したいと思います☝️ 一枚目の写真は基本的な使い方です。シートに深く座り、バッドに足を引っ掛けます。背もたれに背中をつけ左右の手でグリップを握ります。腰を背もたれにつけたままヘソを覗き込むようき背中を丸めて上体を前傾させると腹直筋を鍛える事ができます。 二枚目の写真はアレンジした使い方でバッドから足を離し膝を持ち上げて行います。足を浮かせたスタートポジションでは腹直筋がすでに縮んでいる状態になります。ここから背中を丸めて最大限に収縮させる事により大きな刺激となり下腹部の鍛錬にもなります!下腹を気にされてる女性の方にオススメです☝️是非お試し下さい🙌 #エブリボディ #伊川谷 #神戸 #スポーツジム #筋肥大 #筋トレ #腹筋女子 #ジム #トレーニング #クランチ #サマスタ #ベストボディ #ダイエット #ワークアウト #gym #traning #workout #muscle #instagood #likeforlikes #body #healthy #japan

10
3 weeks ago

PONTE EN MODO FITNESS EN EL ÚNICO CENTRO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EXCLUSIVAMENTE PERSONALIZADO!!! Comienza tu mañana con el entrenamiento que tanto andas buscando, con planes de entrenamientos exclusivos y asesorados por un kinesiologo con orientación deportiva y horarios flexibles en pleno centro de la ciudad!!! Te esperamos en Blanco Encalada 183-A, teléfono: +56 9 6177 1325, sitio web: http://www.kinat.cl “Kinat , Exclusivamente Personalizado”. Facebook: Kinat Puerto Natales Instagram: @kinat_puertonatales #fitness #gym #fit #workout #fitfam #bodybuilding #training #best #fitnessmotivation #running #strong #body #instahealth #puntaarenas #spining #puertonatales #kinat #gymlife #motivation #active

30
3 weeks ago

Hoje foi dia de carregar nos membros inferiores 💪🏼 AGACHAMENTO - 🦶Pés afastados à largura dos ombros -🦵🏻 Joelhos devem seguir a ponta dos pés e fazer um ângulo de 90º, manter o peito aberto e coluna direita -🏋️‍♂️ Empurrar bem o chão com os calcanhares - ↕️A barra deve deslocar se sempre em linha vertical Experimentem fazer o exércicio da seguinte forma e deixem nos comentários o que sentiram 😜 . . . . . . . @clubedecarnaxide #abs #muscle #instafit #gymlife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #fitgirl #exercise #weightloss #shredded #strong #crossfit #gains #fitlife #girlswholift #nutrition #aesthetics #body #fitspiration #physique #getfit #dedication #cleaneating #muscles #yoga #nopainnogain #strength #bodybuilder

30
3 weeks ago

Το @aetherspa σας καλωσοριζει σε εναν χωρο που ξερει να φροντιζει με σεβασμο τον ανθρωπο. Η υψηλη ποιοτητα ,το service και η εξυπηρετηση ειναι αυτο που σε κανει να νιωθεις οικια στον χωρο!!! #aetherspa #spa #treatment #body #facial #massage #energy #greece #glyfada #athens #products #natural #loveyourself #aetherspalifestyle #lightenyoursenses #relaxing_time

10
3 weeks ago

Feeling. Expressing. Releasing. It’s a journey and you are doing great.

01
3 weeks ago

👍 آدمها ، بالاخره یه روزی حرفى كه زدیم رو فراموش ميكنن ، كارى كه كردیم رو هم فراموش ميكنن . اما حسى كه در اونها به وجود آوردیم رو هرگز از ياد نميبرن .❤ #armingolozar #model #modeling #best #men #man #mensfashion #hair #photography #photo #photos #face #fashion #menfashion #sport #trx #crossfit #crossfitter #gym #exercise #trainer #fit #fitness #nike #body #menshair #happy

2442
3 weeks ago

Buenos Dias Amigos 🤙🏾 . #funnyfriday für bisschen mehr Realität in #instagram 😁 Ganz nach dem Motto: lerne über dich selbst lachen zu können 😉 . Danke an meinen bro für diese tollen Aufnahmen 📸 @pfiller2611 😁 . . Nice Weekend Amigos 🤙🏾 . . . . . . . . ----------------------------------------------------------------- ➡️Supps by @officialbodylab24 ➡️Rabattcode GREG15 15% auf alles !!! ➡️Rabattcode GREG25 25% auf BODYLAB24 Produkte !!!!! --------------------------------------------------------‐--------- Werbung . .

164
3 weeks ago

👣👣👣

221
3 weeks ago

В отели были люди!! (основной вопрос)🤣Просто это Мальдивы - за них и платят много, чтобы толпы людей не видеть .. #maldives #memories #hot #ocean #black #мальдивы #travel #riuatollmaldives #september #body #paradise #путешествие #summer #view #happy #riu #beautiful #happy #следуйзамной #instagram #sunglasses #zara #instagood #followme #follow #follow4follow #likes #followforfollowback #world

1559
3 weeks ago

3 года назад , в самый пик популярности, решила я на Ибицу заказать 🦄 , только вот пришёл он когда я уже там отдохнула.🤦🏼‍♀️Поэтому спор на @aliexpress решил , продавец должен мне вернуть деньги и подарить его.😹Но хоть в 2019 году пригодился.😜P.S героически 🏅был надут без насоса. #мальдивы #maldives #memories #hot #ocean #swimming #travel #riuatollmaldives #september #body #unicorn #путешествие #summer #view #happy #riu #beautiful #happy #следуйзамной #instagram #sunglasses #victoriassecret #instagood #followme #follow #follow4follow #likes #followforfollowback #world

2136