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1 day ago

Podemos ter menos tempo com a correria do dia-a-dia, mas nunca deixaremos de comer de forma saudável!👌💯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com o molde da Lékué para o micro-ondas, cozinhe omeletes deliciosas sem óleo, saudáveis, rápida e deliciosas em pouco tempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer saber como❓🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: - 2 ovos 🥚 - 40 gr de pimento verde - 40 gr de cebola - 1/2 dente de alho - 2 colheres de sopa de água💧 - 2 colheres de sopa de leite 🥛 - 2 colheres de sopa de azeite - Sal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preparação:👨 🍳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Corte o pimento verde e a cebola em juliana e o alho em rodelas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ Adicione tudo dentro do molde com a água, uma pitada de sal e óleo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣ Feche e leve ao micro-ondas por 3 minutos a 800W. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣ Numa tigela, bata os ovos junto com o leite e uma pitada de sal. Despeje a mistura dos ovos na omelete e misture com os outros ingredientes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5️⃣ Coloque no micro-ondas por mais 2 minutos a 800W, vire o molde e cozinhe por mais 30 segundos.

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1 day ago

A Ler Devagar, que fica na LX Factory, é uma das nossas livrarias prediletas em Lisboa. 📚 Ela dispõe seus materiais de uma maneira completamente diferente das grandes livrarias que estamos acostumados a frequentar. Porém, seu acervo é impressionante. Esse é um dos principais principais pontos da cidade para encontrar livros de cultura e arte. É também um espaço que mistura descontração, por vezes paz (nos cantinhos em que estão posicionadas poltronas para degustar os livros), ponto de encontro (no café) e, claro, uma leitura devagar – como seu nome propõe – e até para divagar… Por que não? 😉 A Livraria Ler Devagar abre todos os dias! #lisboa #lxfactory #portugal #cultuga

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1 day ago

this amazing hotel benefits from a prime location, in a business centre and just a few metres away from Praça Marquês de Pombal, the most cosmopolitan area of the city. —————————— ♦️follow me ♦️ 👈 @hoteldream_reviews 👈 @hoteldream_reviews 👈 @hoteldream_reviews —————————— @hfhotels • • • • #travelphotography #photography #travel #travelblogger #wonderlust #instagram #view #pool #experience #portugal #lisboa #luxury #luxurylifestyle #hoteldream_reviews #holiday #igtravel #instago #instagood #instapassport #instatravel #instatraveling #mytravelgram #photooftheday #TagsForLikes #TFLers #tourism #tourist #travelgram #travelingram #visiting

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1 day ago

Ontem o almoço foi numa deliciosa hamburgueria no Chiado . Na verdade, fomos todos comer saladas, que são maravilhosas. Acabou que fomos de salada, hamburguer e tosta de salmão (que foi meu escolhido). Cada um comeu o seu de olho no prato do outro. De fato, tudo tem um excelente aspecto. Alguém pediu uma batata frita pra partilhar e como é óbvio, todos picaram. E que batatas! Sabor deliciosamente caseiro. A Coca-cola? Garrafas de vidro, mais "Old School" impossível! Essa maravilha toda, fica no Chiado que depois do almoço convida a sair andando pelas ruas e lojas daquele lugar tão a cara de Lisboa. O que era para ser um almoço rápido de trabalho, fez parecer um grupinho do colégio "matando" aula. Delícia! Super recomendo!! . . . . . . . . . . . . #Lisboa #FicaAdica #DicaDoDia #Chiado #Hamburgueria #Restaurante #DicaDeRestaurante #RestauranteEmLisboa #Food #Instafood #Foodies #foodieslovers #Bomdia

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1 day ago

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1 day ago

Ich bin dann mal weg 😎

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1 day ago

SUPER PROMOÇÃO😍😱 📍VITÓRIA-LISBOA ✈SOMENTE AÉREO 🗓 NOVEMBRO ✅TAXAS INCLUSAS ☎️ https://api.whatsapp.com/+351912593102 *Valor individual , alteração de preço sem aviso prévio.* ✈♥️ #travellife #viagem #amoviajar #go_tripps #gotravel #life #dreamtravel #dream__life__travel #amoviajar #férias #feriaschegando #feriasemfamilia #porto #Lisboa #portugal #brasileirosnaeuropa #brasileirosemportugal #brasileirosporai #brasileirospelomundo #brasileiros #madrid #espanha 🇪🇸 #brasileirosnaespanha #frança 🇫🇷 #bruxelas #bruxelas 🇧🇪 #belgica #brasileirosnabelgica

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1 day ago

𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚝𝚘𝚍𝚘𝚜 𝚕𝚘𝚜 𝚍í𝚊𝚜 𝚌𝚞𝚖𝚙𝚕𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚞𝚗 𝚜𝚞𝚎ñ𝚘. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚗𝚘𝚜 𝚊𝚌𝚘𝚜𝚝𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚌𝚘𝚗 𝚞𝚗𝚊 𝚜𝚘𝚗𝚛𝚒𝚜𝚊. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚛𝚍𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚖𝚙𝚎𝚗𝚜𝚊 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚕𝚕𝚎𝚐𝚊. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚝𝚎𝚗𝚐𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚗 𝚋𝚛𝚒𝚗𝚍𝚊𝚛. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚌𝚛𝚎𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚎𝚗 𝚗𝚘𝚜𝚘𝚝𝚛𝚘𝚜. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚊𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚊 𝚗𝚘 𝚛𝚎𝚗𝚍𝚒𝚛𝚗𝚘𝚜 𝚗𝚞𝚗𝚌𝚊. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚜𝚎𝚙𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚘 𝚖𝚎𝚓𝚘𝚛 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚎𝚜𝚝á 𝚙𝚘𝚛 𝚟𝚎𝚗𝚒𝚛, 𝚢 𝚙𝚘𝚛 𝚟𝚒𝚟𝚒𝚛. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚍𝚎𝚜𝚌𝚞𝚋𝚛𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚍𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘 𝚍𝚎 𝚗𝚘𝚜𝚘𝚝𝚛𝚘𝚜 𝚑𝚊𝚢 𝚖á𝚜 𝚍𝚎 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚛𝚎𝚎𝚖𝚘𝚜. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚚𝚞𝚎𝚛𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚜𝚎𝚛 𝚖𝚎𝚓𝚘𝚛𝚎𝚜 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚍í𝚊. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚕𝚊𝚜 𝚕á𝚐𝚛𝚒𝚖𝚊𝚜 𝚜𝚎𝚊𝚗 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚍𝚎 𝚏𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒𝚍𝚊𝚍, 𝚎𝚖𝚘𝚌𝚒ó𝚗 𝚢 𝚊𝚕𝚎𝚐𝚛í𝚊. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚕𝚊𝚜 𝚋𝚞𝚎𝚗𝚊𝚜 𝚙𝚊𝚕𝚊𝚋𝚛𝚊𝚜 𝚗𝚞𝚗𝚌𝚊 𝚏𝚊𝚕𝚝𝚎𝚗. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚗𝚘𝚜 𝚜𝚒𝚗𝚝𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚘𝚛𝚐𝚞𝚕𝚕𝚘𝚜𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚗𝚘𝚜𝚘𝚝𝚛𝚘𝚜 𝚖𝚒𝚜𝚖𝚘𝚜 𝚝𝚘𝚍𝚘𝚜 𝚕𝚘𝚜 𝚍í𝚊𝚜. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚝𝚎𝚗𝚐𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚗 𝚌𝚎𝚕𝚎𝚋𝚛𝚊𝚛. 𝙾𝚓𝚊𝚕á 𝚕𝚘𝚜 𝚜𝚞𝚎ñ𝚘𝚜 𝚌𝚞𝚖𝚙𝚕𝚒𝚍𝚘𝚜 𝚗𝚘𝚜 𝚑𝚊𝚐𝚊𝚗 𝚜𝚎𝚐𝚞𝚒𝚛 𝚜𝚘ñ𝚊𝚗𝚍𝚘. 𝚂𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎. 💫 . . . . . . . . . #unrinconmaravilloso #lisboa #citygirls #citylife #love #loveyourself #happiness #grateful #grlpwr #selflove #selfcarefirst #lifestyle #bloggers # #l4l #likeforlikes #like4like #igers #instamood #vibes #happyday #shoots #instagood #picoftheday #igdaily #dailypost #bhfyp #chilling #landscape #bershka #moments

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1 day ago

#lisboa Нагласени на мирадуро 😀

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1 day ago

TRUST YOURSELF It's not that the universe decides this or that. It's not that we ask and the universe provides. Or that the universe is separate and outside of ourselves. We are the universe! We are the atoms, the molecules and the particles. We are the intelligence that animates the Earth and fires up the Stars ✨ and We are the means by which that intelligence can know itself. Trust in what you are....YOU ARE IT ALL . . .

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1 day ago

Adeus Lisboa, obrigado🙏 🇵🇹 #lisboa

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1 day ago

Sua empresa pode ter dezenas, centenas e até milhares de opções de produtos ou serviços, contudo para cada cliente sua solução funcionará de um forma totalmente diferente, por isso, o primeiro grande passo para fechar um bom negócio, é ENTENDER SEU CLIENTE! Quando você o entende, tudo fica mais claro, você consegue melhorar muito seu atendimento, e o melhor, seu cliente fica muito mais satisfeito! Seu foco tem que ir além do cliente, mas nas necessidades dele, assim que faz a diferença! Se precisar de um suporte de marketing para atrair cada vez mais clientes do perfil que sua empresa precisa, fale com a Connect Co. e surpreenda-se! #facillities #rastreamento #portariavirtual #segurancaeletronica #segurancaprivada #seguranca #segurancavip #segurancas #escolta #escoltaarmada #escoltas #monitoramento #monitoramento24hrs #camerasdeseguranca #camerasdesegurança #empresadesegurança #segurancaprivada #segurançaprivada #monitoramentodecondominios #condominios #condomínios #empreendedor #lisboa #braga #porto #connectco www.connectcompany.com.br WhatsApp: 11 94071-9599

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1 day ago

Last day trip “Lisbon-Barcelona”

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1 day ago

Can you see me? Probably the most unreal climb I have made and place I have been to just sit and soak in the sunrise. Plus the sneaky gift waiting for me at the top. Definitely worth the 4:30am start . 📷 @rhyysjones

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1 day ago

Португалия. Кашкайш. Электричка отходит от вокзала кайш до содре (по топорному пишу) в этом плане все четко, электрички каждые 20 мин, все удобно действует все та же зелёная карта на транспорт. Кашкайш цветущий городок у моря, на стенах картины, не могу называть их граффити, это прям произведение искусства, город утопает в цветах и зелени, ну и конечно чистые хорошие пляжи) есть парк и возможность снять велосипед и прокатится по нему и по набережной) классно вообщем), если бы снова планировать маршрут я бы прогулялась по этому городку без купания и поехала бы сразу на мыс рока и пляж урса, они заслуживают особого внимания, но об этом дальше... #кашкайш #лиссабон #заметкиопортугалии #португалия #lisboa #portugal

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1 day ago

Португалия. Лиссабон. Красивый, один из старейших городов мира, сложно представить, как и все столицы, наполнен туристами, которые набиваются в 28 трамвайчик, честно сказать мы так и не полезли в толпу. Весь город находится на холмах и вам придётся ходить вверх вниз постоянно. Очень много узких улочек где с трудом расходятся люди и трамваи😃. Из ценных советов: 1. купить проездную зеленую карту и пополнять регулярно счёт, дешевле выйдет дважды проезд, машину именно для Лиссабона брать нет смысла, платные парковки, пробочки, но о транспорте чуть позднее. 2. Времени на Лиссабон 2 дня вполне себе достаточно, если вы не любители музеев. 3. Остановитесь в гостинице в самом центре почувствуйте атмосферу. 4. Посидите на набережной и послушайте музыку местных. 5. Съешьте паштейши это превосходно, выпейте кофейку, капучино у них нет, есть какой то кофе с молоком, но он никакой, лучше обычный эспрессо. 6. Очень классные районы шиаду и алфама))❤️ Пользовалась советами @malyulka @with_portugal @vseoportugalii #заметкиопортугалии #лиссабон #португалия #lisboa #portugal

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6 days ago

ʜᴏᴊᴇ ᴏ ʟᴀɴᴄʜᴇ é ᴘᴏʀ ᴀǫᴜɪ! ᴏʙʀɪɢᴀᴅᴀ @donnie.dough 🌸🤗 ᴀ ᴘᴏᴡᴇʀғᴜʟ ᴅᴇssᴇʀᴛ, ɴᴏᴛ ᴍᴇᴀɴᴛ ғᴏʀ ᴘᴜssɪᴇs 😋 . . . . . . . . . . . . . . . . #amanhafacodieta #donniedough #lisboa #lisbon #lisbonlovers #cookies #cookiedough #sugar #americanstyle #goofyface #sogood #thanks #congrats #sunday #weekendvibes #happydays #instagram #instaplace #dessert #cousins #instafood #greatspot #secretspot #sweet #instapic #igersportugal #summerdays #cuteplace #nodiet #love

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