polar Photos & Videos

4 minutes ago

Idag har vi pysslat ute nästan hela dagen. Bestämde mig därför för ett pass på bandet ikväll. .. . Kvällens upplägg blev 2 min intervaller med 1 min gåvila mellan. Varje intervall ökade jag hastigheten med 0.5, från 8 upp till 10 och sen ner igen. Blev 9 x 2 min och redigt svettigt.. 💦 .. Däremot havererade mitt band för andra gången.. bytte datorn förra året då klockan inte hänger med. En sekund var mellan 2 och 3 sekunder lång.. vilket resulterade i vääääldigt långa intervaller.. Nu gjorde den likadant igen, en bit in i passet.. 🥵😡 så, dags att börja leta nytt band på allvar.. .. . #träna #träning #jagspringer #spring #intervaller #svettigtpass #svettfest #pusspåkroppen #motivation #hårdjävlaträning #rönich #beproud #thecoreshop #löpband #mittkällargym #motivation #polar #m400 #intervaller

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12 minutes ago

Yesterday it was time for my first Olympic Distance triatlon. 1500m swim, 40K bike & 10K run. Finished in 2h42, another goal set to break next year ;) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #DDTT #GSports + #properformance #triathlon #trilife #swimbikerun #humansoftriathlon #coachbox #polar #bloodsweatanddata #polarbenelux #sportersbelevenmeer #sportvlaanderen #aalstsport #fighteb #sportzomer

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12 minutes ago

В сердце каждого человека заложена сила, помогающая получить желаемое. Она не даст покоя, пока ты не дойдешь до той самой точки, к которой стремился. Все возможно при одном условии: по-настоящему хотеть того, к чему идешь. . #редактор #фоторедактор #snapseed #vsco #notcrop #polar #Instagram #insta #istagood #mylive #lake #good #mylove #mylive #happyday #yakimenki #istagood #dnipro #dneprgram #laketime #взаимныелайки #инстаграмм #инстамир #фотодня #фотоинста #моймир #любмыймой #люблюжизнь #красота

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16 minutes ago

1. Tag in Woche 6. noch hab ich gut lachen, aber es wird auch mal anders sein... 😅10 Wochen sind es noch bis zum #bmwberlinmarathon2019 und 2 weitere Wochen bis zum #chimarathon2019 #chimarathon. 🏃🏻‍♂️ diese #Vorbereitung ist mal ganz anders. Ich teile meine Leidenschaft zum Sport mit euch allen. Egal welches Ziel ihr habt es macht Spaß eure Geschichten zu verfolgen. Und wer weiß vielleicht trifft man einen von euch bei einem #Event #darumlaufenwir #laufen #polar #laufenmachtglücklich #nikerunning Danke @mareile17 als Laufunterstützung.

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21 minutes ago

Musiałam dziś wyjsć z domu. Przewietrzyć głowę. Sądziłam, że to coś pomoże. Nie pomogło. Ale jakikolwiek ruch jest lepszy niż brak ruchu w ogóle. 🚴🏻‍♀️ ——— Czemu ludzie są tak nieżyczliwi? Czemu niektóre babsztyle, tak, babsztyle, uważają, że skoro mają na karku 50 lat, 60 lat albo więcej albo mniej, nieważne ile, są tak nieżyczliwe? Ludzie. Czasem się zastanawiam co w was wstępuje? To, że masz do czegoś prawo to nie znaczy, że wszystko inne się nie liczy i można obrażać drugiego człowieka. 🤦🏻‍♀️ ——— Po tym rowerowym oddechu dobrze się spisał mus od @dayup.eu Rewelacyjny skład, konsystencja i smak. Sama dobroć. ❤️ ——— #rower #cyckling #bike #samamama #czasdlamnie #dayup #mus #potreningu #motywacja #polar #m430 #aktywnamama #activemom #runner #biegaczka #czasemslonceczasemkupa #poniedzialek #mondaymood #mondaysrayday

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23 minutes ago

This is what 6km in 30°C looks like 🤣 duper sweaty and proud 😏 I had to shorten my run and finish by walking because it was getting too hot to keep running without water. I like to do small runs without water to "train" myself to save water for my long runs/races. I'm aiming for a 5 runs a week from now on. 💪💪 Let's keep strong! . . . #runner #run #running #runnergirl #runinthesun #basicrunner #instarunner #idontsweatisparkle #sweaty #happy #proud #polar #vantageM #polarvantageM #bloodsweatanddata #halfmarathonprep #runnerlicious #postworkoutselfie #sweatyselfie #polarbenelux

50
23 minutes ago

Jaki poniedziałek taki cały tydzień?🤔 I hope🙏 Będę się musiała sporo nagimnastykować żeby wyszło tak, jak chcę. A dziś jak już przyszło co do czego, to ledwo podniosłam się z łóżka😂 Niech ktoś wydłuży dobę i doda mi trochę więcej motywacji!🙄 . @wyhylylybymy dobra koszulka, co nie?☺️💜 . . #bieg #biegam #biegamsobie #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne #pobiegane #polskabiega #biegaczka #polishgirl #instarunner #run #running #runninglove #runninggirl #runforfun #runningnight #slowrun #warszawa #aktywnawarszawa #warsaw #warsawbynight #eveningrun #polar #polarm400 #summer #summervibes #nevergiveup

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35 minutes ago

Schöner Abendlauf mit meinem Sohn mit dem #hochobir im Hintergrund ⛰️🌞🌻 ___________________________________________ 🌞🍀 WERBUNG 🍀🌞 #timetoplay , #spendenlauf , #inknburngermany , #polar , #laufenmachtfrei , #speedup , #motivation , #laufenmachtsüchtig , #laufenverbindet , #hamburgmarathon2020 , #hydrate24 , #urlaub , #cr7drive , #höhenmeter , #herbalifenutritiontrailrunning , #runningintheforest , #regeneration , #healthynutrition , #30tagechallenge , #laufverrückt , #h24 , #in30tagenumdiewelt , #kaernten , #runnerslifstyle , #teammiiego , #laufendumdieweltimjuli2019 , #trailmagazin , #laufenverbindet , #salomon 🍀🌞🏃🏃🏃🏃⛰️🔆☀️🔆🏃🔆☀️🔆⛰️🏃🏃🏃🏃🌞🍀

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37 minutes ago

The mysterious Global Seed Vault stores 491 million duplicate plant and agricultural seeds from around the world in deep freeze, inside a mountain here in Svalbard, in case of large scale global crisis - like #climatechange . Ironically enough, last year, the world’s hottest year on record, the permafrost began to melt, sending a stream of water flooding into the vault tunnel, but thankfully, as the temperature dropped deeper in the mountain, the water froze near the entrance, creating a glacier like ice dam so no seeds were lost. The construction equipment to the right of the entrance is being used to hack out the ice inside and rework the opening to prevent the possibility of future floods. #beardedhomo #midlifegapyear

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38 minutes ago

CASSANDRA DARKE, de Posy Simmonds aux @editionsdenoel / 2019. Cassandra, vieille marchande d’art acariâtre, riche et malheureuse, accepte d’héberger sa nièce, qui est aussi la fille de son ex-mari. Mais cet acte pas tout à fait désintéressé concorde avec deux nouvelles inquiétantes: elle est accusée à raison d’escroquerie. Et elle trouve un pistolet dans son sous-sol. Que faire? C’est une chronique humoristique de la bourgeoisie britannique qui vire en polar. L’auteur de TAMARA DREWE & GEMMA BOVERY s’offre un personnage moins glamour mais sans doute plus haut en couleurs. La mise en page rend la lecture attractive et le format se situe à mi chemin entre la BD et le roman illustré. Surtout l’enquête, très britannique dans la forme, est bien menée. Une réussite. ⭐️⭐️⭐️⭐️ #bd #bandedessinee #comics #bookstagram #books #book #livre #instalivre #posysimmonds #woman #polar

180
39 minutes ago

Miren lo que es esta manta de polar soft y corderito 😍 Super calentita, de textuta suave! Reversible, se puede usar de ambos lados💖 Entregada el sábado, se fue para Villa del Rosario 😊 Medidas: 📍 1 metro x 80cm. #mantas #polar #corderito #invierno

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41 minutes ago

Non fare la faccia da cazzo! Non fare la faccia da cazzo! Non fare la faccia da cazzo! 3..2..1... click 🤳🏻 Niente... sarà per la prossima 💆🏻‍♂️ Oh, comunque 10km di corsa dopo i 60km in bici è tanta roba 🏃🏻‍♂️ . . . . . . . #instapic #instapicture #picoftheday #instarun #instarunners #instarunner #instarunning #run #running #runners #instatraining #training #polar #polaritalia #m430 #runnerscommunity #worldrunners #runnersofinstagram #corsa #correre #allenamento #fatbutfun #sciallagram #uglyboy

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42 minutes ago

@jamkillah in the Netflix film Polar with Mads Mikkelson. As Jamillah says “Don’t blink. You might miss it.” There are lots of great Toronto actors in this movie. #jamillahross #polar

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59 minutes ago

Así se forma un cristal de copo de nieve a temperatura inferior a los - 3 grados ambiente. Pará que sea posible su formación, se necesita cierto contenido de humedad ambiente y aire bastante frío en circulación. #Naturaleza #Photo #Video #Timelapse #Lugar #Paisaje #Magnífico #Tormenta #Rayo #Severo #Extreme #Naturaleza #Video #Fotografía #Tiempo #Clima #Granizo #Supercell #Tornado #Severo #Climate #Hail #Rain #Supercelula #Rusia #Helado #Polar #Agua #Frío #Vortice #Bubble #Ice

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1 hour ago

Vid nåt tillfälle har jag sagt att hösten är bästa tiden för traillöpning. Jag kan ha ljugit då. Varma sommarkvällar är fasen inte så tokiga de heller. Under kvällens runda fanns det även tid för ett casual handstående vid random ladugårdsvägg. 90 minuter i naturen får avsluta denna måndag 💆🏻‍♂️👣 • #teamultimateocr #ultimateocr #elite_apparel_exclusive #ocr #trailrunner #trailrunning #runner #löpare #löpning #terränglöpning #ocrec #ocrwc #Polar #PolarVantageVTI #VantageV #Vantage #merrell #merrelloutside #merrelleu #CreateYourTrail #inspire #workout #njie #njiesverige

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1 hour ago

"La Griffe du chien" m'avais laissé un souvenir fort et violent. Une véritable fresque sur la traque d'un narco trafficant mexicain, Adan Barrera : rebondissement toutes les dix pages, personnages secondaires parfaitement mis en scène, précision des éléments sociaux et politiques de l'Amérique du Nord et Centrale... "Cartel" en est la suite. Le même pavé, plus de 800 pages, qui se lit d'une traite. Âmes sensibles, passez votre chemin. Les descriptions sont crues, dures, reflets d'une guerre contre la drogue absolument immonde. Le mal est absolu. James Ellroy qualifie l'ouvrage de "Guerre et Paix des romans sur la drogue". Don Winslow traite effectivement son histoire comme une saga, avec les mêmes qualités que le premier opus : relief des personnages, précisions du climat, documentation importante.... Dès la premier page, le lecteur est dedans, au milieu de ces conflits multiples, des trahisons, des amours aussi... Le bouquin laisse des marques... #cartel #narcos #donwinslow #bookstagram #livre #polar #lecturefinie @editionspoints

110
1 hour ago

Alaska, USA Sometimes you force yourself to go outside because it is warm, only to find that it is windy and you are underdressed. Sometimes you make it five minutes and stumble across something new and different and that makes the entire journey worth while. @tumbleweedsouls © AR Duchene / Ir Images #alaska #arctic #antlers #horizon #nature #naturephotography #dramaticview #adventure #optoutside #polar #winter #colderweather #freshsnow #ice #usa #landscape #explore #cold #forsale #photography #photohrapher

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1 hour ago

Sen träning efter jobbet, för att målen väntar inte på dig

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1 hour ago

Thibault, lecteur sur Instagram, qui a manqué quelques battements de cœur. " COUP DE CŒUR ! On ne ressort pas indemne de cette traque haletante. L’intrigue démarre fort dès le début et ne retombera pas jusqu’à ce final époustouflant. Les chapitres sont courts. Cette lecture est obsédante et prend aux tripes. Qu’il s’agisse des quatre braqueurs en fuite qui vont essayer de continuer à vivre après le drame ou les policiers qui restent perplexes sur les cadavres qui s’accumulent, tous sont conscients d’être embarqués dans une machine infernale qui les dépasse et dont ils n’imaginent pas encore la puissance. Ce qui est frappant c’est la part d’humanité qui se dégage de tous ces personnages, malgré leurs méfaits. Tous ont des failles. Tous doivent essayer de vivre avec. Thème de la vengeance très présent. Tous ces gens abimés veulent une revanche. Que ce soit sur la vie ou sur la mort. L’intrigue est menée avec brio. On ne voit rien venir. Les rebondissements nous font louper plusieurs battements de cœur. Cédric Sire, que je ne connaissais pas, frappe très fort avec cette histoire aussi fascinante qu’épouvantable. Véritable coup de cœur pour ma part ! J’ai assez peu souvent lu un polar d’une telle intensité !" ➡️ @thibaultt7 #Metropolis #Thriller #Polar #Lecture #Bookstagram #Lire #Litterature #Vindicta #CedricSire @sirecedric #avisdelecture

681
1 hour ago

LECTURE . #fantazmë #nickotackian Ce fut un plaisir de retrouver Tomar Khan et son équipe dans la suite de « Toxique ». . Ces derniers doivent résoudre une affaire mystérieuse dans un Paris assez bien décrit (malgré quelques lieux communs). Tous les ingrédients du bon polar sont là, du suspens au portrait torturé d’un enquêteur au passé trouble. . Le style est fluide et l’alternance entre l’affaire principale et la vie de T. Khan est plutôt agréable! . A lire! . #àlire #lecture #suspens #thriller #lelivredepoche #polar #lire #livre #livrestagram #lectrice #lectricecompulsive #instalecture #lecturedujour #lecturedumoment #book #bookstagram #bookstagramers #booklover #bookaddict #bookworm #bookgram #read #reading

220
1 hour ago

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1 hour ago

Que evento el de @24horasbici , sin duda todo un espectáculo. El ambiente que se generó es indescriptible, muchos equipos luchando y dando guerra de principo a fin, muchos porras por parte de la gente y sin duda la vibra que cada competidor dejaba al salir de pits sin importar que tan cansados estaban, motivandose unos a otros fuera y dentro de la pista. Fue un evento muy rudo, cada equipo tenía que estar al pendiente de sus integrantes y de sus respectivos horarios las 24 hrs haciendo relevos incluso para dormir aunque fuera 1 hra. Mis respetos y felicitaciones para cada equipo fuera de 8, 6, 4 ,2 o hasta de 1 que lucho y dejo todo hasta el fin de la competencia. @rpmtricrew vaya forma de romperla, que orgullo portar el jersey del equipo y gracias a @atlesia y a @redbull por su apoyo que sin sus productos no hubieramos rendido de la misma manera . Me llevó nuevas amistades y una experiencia que ansío repetir el próximo año. Los veo el próximo fin en tri teques de @asdeporte. . . . #triathlon #triathlete #strenua #viansi #orbea #garneu #oakley #polar #xceedsport #xceed #profiledesign #running #run #athlete #trihere #triathlonworldit #IRONMANtri #IRONMANtraining #redbull #swimbikerun #training #triathlonlife #triathlontraining #cycling #motivation #fitness #instatriathlon #methelmets #mexico #oakley #profiledesign #soySWAT #swimbikerun

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1 hour ago

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